BERAPA BERAT MR?

1 Nov 2009 : 83
kg
8 Nov 2009 : 83.5kg
16 Nov 2009 : 84kg
23 Nov 2009 : 83kg
7 Dis 2010 : 98kg
13 June 2011 : 99
kg
20 June 2011 : 97kg
27 June 2011 : 96.2kg
4 July 2011 : 94.3kg
11 July 2011 : 94.4kg
18 July 2011 : 94.5kg
25 July 2011 : 94kg
1 Aug 2011 : 93.8kg
8 Aug 2011 : 93.3kg
15 Aug 2011 : 91.7kg
11 Jun 2012 : 100.6kg
17 Jun 2012 : 97.3kg
24 Jun 2012 : 95.9kg
1 July 2012 : 97.2
8 July 2012 : 95.7
15 July 2012 : 95.5
25 July 2012 : 95.5
8 Aug 2012 : 91.9














Monday, June 25, 2012

After 14 days




.

Weekend agak kelaut lepas. Last weekend duduk melepek kat rumah diam-diam.
Kanak-kanak dan somi balik umah mertua, aku buat keras hati tak ikut.
Semalam harusla kena pi jugak tunjuk muka. Mee kari terus!

Tak payah menyesal, semua dah jadi baja.
Harini kita teruskan misi 80 kg macam biasa.
Macam tak ada apa-apa berlaku. Hehehe.

Dan ini berat pagi Ahad selepas 14 hari Atkins bengkang bengkok.























Last week : 97.3kg
This week : 95.9kg
Lost : 1.4kg
Total weight lost so far : 4.7kg




No comments: