SELEPAS 5 HARI

.

Selepas 5 hari mengamalkan cara hidup sihat (sebelum ni cara hidup MR sgtt tidak sihat) ada sedikit perubahan positif yg MR rasakan.

1. Badan terasa sedikit ringan, perut pon taklah asyik rasa senak kekenyangan.
2. Lenguh-lenguh bahagian bahu dah beransur hilang sbb MR praktis duduk dgn postur yg betul (pakai girdle ni kan...tegak jerla badan haku ha...)
3. Tidur awal setiap malam membolehkan MR bangun awal dan ada byk masa utk bersiap-siap di waktu pagi (abih, dgn nk nyapu losyen, bedak resdung, pakai girdle, minum jamu bla..bla..)
4. Pemakaian girdle ni membolehkan MR mengurangkan quatiti mknan yg masuk ke dlm perut. Alhamdulillah. Skang MR makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang. Sebelum ni, dah kenyang terbuntang pon, MR hadap jugak ngabihkan makanan depan mata.
5. Save la duit MR sbb tak yah beli lunch. Kalau dulu dlm RM 5-6 habis utk lunch. Kang ptg MR beli pulak goreng pisang makcik simpang dalam RM 1-2. Haaa..kan byk save tu.
   
6. Bersin akibat resdung pon ada sikit berkurangan (kecuali pepagi masa baru bgn tido) - FYI, MR juga mkn supplement utk legakan resdung.
7. MR rasa happy sebab berjaya mengharungi 5 hari yang pertama yg penuh dgn dugaan ni. Muka pon happy jerr. Hehehe.

So, buat masa ni, itulah saja perubahan yg MR dpt rasakan pada diri MR. Walaupon berat atau ukurlilit mungkin belum berkurang, tapi MR akan teruskan usaha ini. Cewahhh...mcm skrip nk masuk TV jer kan. Hehehe...

Next week insyaAllah, proses diet akan naik stage 2. Lebih extreme sikit kot dari minggu pertama ni. Kang mengejut sgt, pitam plak MR kan..

Anda bayangkan, dulu boleh kata tiap-tiap pagi MR bantai nasik lemak telur goreng nih kat opis! Walaupon perut tak selapar mana sebab dah breakie kat umah.

Tengahari lak MR layan plak nasik campur mcm ni. Take note, nasik MR lebih byk dr gambar hiasan dia ats tu taww... dengan kuah kari banjir nyer.. huhuhu..berapa juta kalori sudah masuk perut kan?

Petang2, MR layan plak goreng pisang makcik simpang bersama....

...Air tebu!

MR bangga dgn diri MR sebab utk 5 harini, tiada satu pon makanan2 di atas telah masuk ke perut lebau MR!

Chaiyok! chaiyok! ---> pinjam ayat Zel chaiyok. heheh...

.